膝の痛みと外反母趾専門の整体院
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ハイキング・トレッキング・ウォーキングする人の為の筋トレ教室 3・4月の日程を更新!!

カテゴリー:整体院からのお知らせ 2016年2月27日

ハイキング・トレッキング・ウォーキングする人の為の筋トレ教室 3・4月の日程を更新!!

おかげさまでご好評いただいてます
「ハイキング・トレッキング・ウォーキングする人の為の筋トレ教室」
3月・4月も引き続き行います。
2016-02-12 09.51.59
ご参加は60~70歳代の方が多く、無理しないように毎回ワイワイ楽しくさせていただいてます。

内容は・・・
「歩く」為に必要な身体のお話や、正しい筋トレの方法、歩行時の体重移動など様々です。
「前回参加しなかったから解らない」という事はありませんのでご都合のよろしい日にご参加下さい。

日程:3/1(火)・3/10(木)・3/23(水)・3/28(月)
   4/6(水)・4/14(木)・4/19(火)・4/25(月)
費用:1回 1800円(税込)
時間:①11:00~ ②14:00~ 各1時間
定員:各回6名
持物:飲み物、タオル 運動靴は必要ございません。

詳しくはお電話で!!お申し込みも!! 8:00~20:00(日祝でもつながります)
072-220-8341 090-8385-8704
からだごころ整体院 馬場

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