いよいよハイキング・トレッキング・登山のシーズンになってきました！
体がうずうずしてる方も少なくはないでしょう！！

そんな方たちに向けての「身体」のお話講座をさせていただきました。
今年で3回目になります。

ありがたい事に毎年たくさんの方にお越しいただいてます。

天王寺にある「ヨシミスポーツ」さんで開催しました。

内容は・・・
・元気に歩く為に知っておくといい身体のお話
・足の指でグーチョキパーできますか？？
・今、みなさんに必要なのは？
・膝や腰が痛い人は？

こんな感じで話をしていきます。
みなさんは「自分の事」なので真剣に聞かれてました。

最初は気楽に聞いて下さいと言ったのに・・・
スピーカーである僕自身もだんだん熱が入ってきました。

足の指でのグーチョキパーなどは実際やってみると
「ええ～！動かへんわ～なんで～」
などの声が聞こえてきます。

すさまじく汚い字とイラストでお話をすすめていきます。

おかげさまで「ええ話聞けたわ～」などの声をいただきました！！

ご参加のみなさん、暑い中お越しいただきありがとうございました。

みなさんが「末永く歩ける」ようにせいいっぱいサポートしていきたいと思います。
　

からだごころ整体院　馬場康法