ウォーキング・トレッキングガイド

膝痛・外反母趾など脚・足の痛みが和らいでくると…

1.じっとしててもズクズク疼くような不快な感じがなくなり気分的に楽！
2.今まで支障をきたしていた日常生活での動作が楽！
3.運動して汗をかくことによって新陳代謝が上がり身体的に楽！

そして「いい感じ」になったら旅行でもいかがですか？
院長はウォーキング・トレッキングのガイド（インストラクター）の仕事もしております。

春は心地よい新緑、夏は高原や高山植物の花々、秋は黄色や赤色の紅葉のコントラスト、冬は雪化粧した山々の景色など四季折々のイイ所を五感で感じながら歩きます。
土地のうまいものや温泉なども楽しみです。

ウォーキング・トレッキングのメリットは？

「何といっても健康の為に良い！」ではないでしょうか？

有酸素運動で体に適度な刺激
血流が良くなり冷えも解消
適度な運動により自律神経のバランスが整う
筋力トレーニングにもなり脚が丈夫になる
呼吸が深くなり心肺機能の向上
きれいな景色など見るとこころがリフレッシュ

集合写真

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和らいできたら

よく「病は気から」「老化は足元から」といいますが、その通りだと思います。
施術していても本人の気持ちが落ち込むと良くなるものもならなかったりします。
でも歩けるようになったら楽しい事がたくさん待っています。
そんな和らいできた後の楽しみを話しながら、身体を元気にしていきませんか？

当院ではウォーキング・トレッキングガイドでもある院長が、
旅行会社の「山旅人」（やまたびと）と提携し、
そこの募集ツアーのお客様を高原や山へとご案内しています。
お客様とスタッフの距離がとても近く安全を第一に考えたとてもいい旅行会社です。
女性の1人参加がとても多くアットホームな雰囲気です。
ツアーのパンフ請求やご質問は下記へどうぞ！
「どこの温泉がいい？」みたいな質問でも結構ですよ！
改善にむけてがんばりましょう！！

院長の馬場が一番おすすめする「歩く専門」の旅行会社です。
興味のある方は是非ホームページをご訪問下さい。